몸과 마음의 건강을 위한 ‘나를 깨우는 108배’ 문을 쓰려고

만 배를 한 후 보름 동안 이 글을 썼다.

108배문은 살빼기는 기본이고,

사랑과 웃음,

행복과 불행,

출세와 폐망,

종교와 인간,

인내심과 자살 예방 백신까지,

'왜 살며 어떻게 살 것인가?’

세상 모든 이야기가 들어 있는 인생의 길라잡이라 할 수 있다.

 

<나를 깨우는 108배>

* 번호는 읽지 말고 절하는 속도에 맞춰 염송하면 108배가 된다.
행여나 모자란다면 좋아하는 부분을 더 염송하면서 절을 하라.



1. 이래서 세상에 답 없는 문제는 하나도 없단다.

2. 모든 문제는 너 때문에 생긴 것이 아니라.

3. 마카 내가 만든 문제란다. 이래서 문제의 답도

4. 니가 아닌 선지식과 같이 내 안에서 찾아라.

5. 돈이 많거나 없다고 거만하거나 비굴하게

6. 굴지 말고 주고받는 선한 말로 듣는 이에게

7. 기쁨을 주어라. 있다가도 없는 것이 돌고 도는

8. 돈이란다. 낮에는 해가 뜨고 밤에는 별이 뜨는

9. 세상의 순리를 역행하거나, 술에 취해 과격한

10. 말이나 행동으로 남에게 피해를 주면은

11. 모든 죗값을 반드시 받게 된단다. 받은 죗값에

12. 통곡하며 후회하는 어리석음보다는 모든 일을

13. 사전에 예방하는 지혜의 도를 닦아라.

14. 재물이 많다고 오만하면서 낭비하지 말고

15. 가난을 대비해 보시할 줄도 알아라.

16. 재물이 없다고 기망하거나 비겁하게 놀지 말고

17. 정당하게 일을 해서 재물을 모아라. 오만하면

18. 남들이 싫어하고 비겁하면 우습게 여기나니,

19. 오만함과 비겁함을 버리고 걸인 같은

20. 자존심으로 중도를 지켜라. 탐심에서 생긴

21. 온갖 망상을 남들이 해결해 주기를 바라지

22. 말고 가슴 깊이 화두를 참구해 불굴의 의지로

23. 스스로 해결해라. 사람은 종교가 없어도

24. 살 수 있지만, 종교는 사람이 없으면

25. 살 수 없단다. 세상에서 가장 위대한 종교는

26. 함께하는 내 가족과 이웃들이란다. 그 어떤

27. 신보다 귀한 내 가족과 이웃의 마중물이

28. 되어서 마음껏 웃으며 세상을 즐겨라.

29. 이래서, 임금님 같은 대접을 받으리라.



30. 그래서 영원히 시들지 않은 꿈과 희망의 샘물

31. 에도 단맛과 쓴맛이 함께한단다. 꿈의 희망봉

32. 으로 가는 길목에는 근심과 걱정이 따르기

33. 마련이란다. 그래서 걱정과 근심을 인생의

34. 벗으로 삼아라. 내 인생에 행복만 있기를

35. 바라지마라. 불행과 행복은 둘이면서도 하나인

36. 영원한 친구란다. 행복과 불행은 무엇을 선택

37. 하느냐에 따라서 결정될 뿐이란다. 겁 없이

38. 뇌물을 먹거나 도박이나 오락으로 방일하면

39. 필연코 불행해지니, 형편대로 노력해서 적은

40. 이익이라도 만족할 줄 아는 부자가 되어라.

41. 복은 베풂에 공덕으로 얻는 것이란다. 만석꾼의

42. 부자라도 공덕을 베풀지 않으면 박복해진단다.

43. 내 뜻에 맞지 않은 사람이라도 공덕을 베풀

44. 면서 살아라. 참뜻으로 베푼 자비 공덕의 대가는

45. 내가 받지 못하면 자식이라도 반드시 받는단다.

46. 때로는 눈처럼 차갑게 용광로같이 뜨겁게

47. 내 반쪽 비익조를 찾아서 두 날개로 하늘 높이

48. 훨훨 마음껏 날아라. 내 마음과 또 다른 당신을

49. 내 뜻대로 따라 주지 않는다고 불평하거나

50. 탓하지 말고 내가 나를 고쳐서 언제 어디서나

51. 당신을 용서하며 함께 하리라. 세상에 가장

52. 멋진 사랑은 용서하는 것이란다. 패망했다고

53. 가던 길을 멈추지 마라. 실패 없는

54. 성공은 사상누각이란다. 출세를 갈망하거든,

55. 몸과 마음의 건강을 지켜라. 건강을 잃으면

56. 무엇이든지 이룰 수 없단다. 건강을 위해서는

57. 나를 깨우는 108배가 만병통치란다. 그래서

58. 몸과 마음에 건강을 수행의 문으로 삼아라.



59. 오로지 길, 없는 길, 험악한 길, 살아온 길

60. 원망 말고, 가야 할 길, 이길 저길 묻지 말고

61. 그런대로 가려무나. 세월 가는 대로 따라가다가

62. 죽이든 밥이든 있으면 먹고, 없으면 빈 웃음에

63. 찬물 한 잔이면 어떠리! 걸림 없는 인연 따라

64. 가는 길손아, 내 것 네 것을 다투지 마라.

65. 가지려면 네 것이요, 놓으면 세상 모두가 내

66. 것이란다. 세상사 힘들거든 내 모든 것을 훌훌

67. 벗어던지고 오로지 한 몇 날 푹∼ 쉬어 가게나.

68. 그냥 사노라면 한숨이 나를 찾거든 그냥

69. 맞이해라. 괴로운 한숨 뒤에는 즐거운 행복이

70. 숨어 있단다. 그냥 한숨만 쉬지 말고 곧 찾아올

71. 행복을 맞이해 이웃에 보시할 준비를 해라.

72. 사노라면 행복이 나를 찾거든 그냥 맞이해라.

73. 즐거운 행복 뒤에는 아픈 고뇌가 숨어 있단다.

74. 그냥 행복에 미소만 짓지 말고

75. 행여나 찾아올 고뇌를 맞이해 이길 수 있는

76. 인욕을 준비해라. 사노라면 사랑이 나를

77. 찾거든 그냥 맞이해라. 뜨거운 사랑 뒤에는

78. 슬픈 이별이 숨어 있단다. 언젠가는 찾아올

79. 애별이고의 슬픔도 함께 준비해라. 사노라면

80. 돈이 나를 버리거든 그냥 맞이해라. 돈이

81. 나를 버린 것이 아니라, 내가 세상을

82. 몰랐을 뿐이란다. 그냥 세상이란 큰 무대에

83. 언제고 나도 함께 해주니 감사할 줄 알라.

84. 사노라면 오가는 인연이 나를 찾거든

85. 그냥 맞이해라. 무엇이든지 잠시 머물다가

86. 미련 없이 그냥 바쁘게 떠난단다.

87. 인연이란 큰 수레바퀴를 거역하지 마라.



88. 어떠리! 세상과 더불어 살려면 법보다

89. 더 중요한 윤리와 도덕을 지키고 절제하고

90. 겸손하며, 당신의 잣대로 남들을 함부로

91. 평하지 말고 오직 자신과 싸워 이길 수 있는

92. 사람이 되어 웃으면 어떠리! 남들의 말만 듣고

93. 함부로 행동하고 약속을 지키지 않는 사람을

94.가까이 마라. 언젠가는 후회할 날이 있을 것이니라.

95. 모든 일에 심사숙고하고 내가 한 약속이나

96. 말을 책임질 줄 알면 어떠리! 자연에 순응하고

97. 주어진 환경이 아무리 어려워도 괴로워

98. 한숨짓지 마라. 지나고 나면 자랑할 추억일

99. 뿐이니라. 노여워 말고 잘 참고 처리하면

100. 어떠리! 지식이나 권력이나 재물이나 아무것도

101. 가진 것이 없다고 절망하거나 비굴하지 마라.

102. 노력하면 당신도 가질 날이 있으리라.

103. 그때는 사치도 남용도 하지 말고 가난한

104. 이웃을 위해 베풀면 어떠리! 지난날에

105. 얽매이지 말고 오늘에 머물지 말고 내일을

106. 향한 미래를 개척하고, 죽는 날까지 세상을

107. 탓하지 말고 진실이란 무기로 최선을 다해

108. 희망을 가지고 열심히 살아가면 어떠리!

 

길 없는 길에도 길은 있다. 책 중에서